No cal sempre fer moviments estranys i contorsions. Tampoc cal dur a terme pràctiques forçades o al límit de la resistència. Amb un exercici bàsic i domèstic sents com un flux et recorre la columna vertebral i no es detura fins arribar al cap.
Posa en línia els dos peus i obre els braços fent l'avió, després tanca els ulls. Constata la reacció del cos. Oscil·la? No oscil·la?
La relació que s’estableix amb l’estabilitat és el resum de tots els perquès.
Matilde Nuri Espona
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada